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Eu sempre soube os benefícios do esporte, mas não esperava que o efeito fosse tão bom.
A partir de 9 de abril, depois da escola todos os dias, o pai da criança levou o bebê a realizar badminton+pulando+exercício físico.
Quando compartilhei com entusiasmo as mudanças antes e depois de nossos esportes, ela disse que jogos, leitura e movimento são os três principais magias da infância.Inesperadamente, fizemos apenas um pequeno ajuste e as três armas mágicas estavam na mão.
O exercício tornou -se o esboço de nosso esboço e muitos problemas são resolvidos no local.
Este artigo é publicado por huayou @本 本 本 本 小 本 本 本 本 本 本
Yin diferente yangwu
Uma influenza permite que o bebê comece a se exercitar diariamente
Anteriormente, os acordos esportivos infantis eram principalmente o arranjo de um grande tempo -matando as férias de verão, andando de bicicleta no parque nos fins de semana e cursos de treinamento de basquete.
Depois de ir para a escola primária, voltei para casa às 6 horas da segunda -feira a sexta -feira Mais adequado, é necessário mover um grande tempo total.
Quando eu estava na primeira série, porque os professores de educação física da escola deixam seus filhos aprenderem pulando a corda, aproveitamos a oportunidade para deixar a criança pular por um tempo, pular por 5 a 10 minutos de cada vez e depois paramos por um longo tempo por várias razões.
E no semestre seguinte da primeira série deste ano, se o bebê estava gravemente doente, tenho pensado em como melhorar a imunidade do chefe?Como organizar sua programação mais razoavelmente?Como ele pode aprender mais feliz?
Eu sei que é inútil forçar e pregar.Pensando nisso, para Pengpeng, a única solução é mais exercício!
No entanto, como eu quero trazer meu segundo filho, não consigo um tempo especial para fazer exercícios para pais.
Na febre alta em A, comecei a me comunicar com o pai do meu filho.Ele pediu que ele escrevesse um plano para trazer os esportes e o jogo dos chefes.
O foco deste plano era pegar os movimentos diários de segunda a sexta -feira primeiro.
A execução dos companheiros de equipe ainda está bem.Vendo esse efeito, meus colegas de equipe imediatamente organizaram meus arranjos e mudaram de passivo para ativo.
No ano passado, tive uma entrevista em vídeo com o Dr. Huang Xiang, especialista em cérebro do Huashan Hospital (referindo -se ao caminho :), e não prestei atenção especial a como executá -lo antes.
Agora, vendo o artigo da entrevista, descobrimos que o meio exercício que organizamos era imprevisível com suas perspectivas científicas.
Neste artigo de ciência popular, os termos parecem ter muitas cláusulas.Mas através deste curto exercício de 30 minutos, fizemos quase todos, e todos os problemas foram resolvidos.
Exercite regularmente
O bebê mudou dramaticamente
Falando das mudanças no Peng Peng, você precisa falar sobre a situação antes do Pengpeng.
Antes de ir para o jardim de infância, Pengpeng sempre foi um pouco de sol ensolarado.
Como o jardim de infância não permite que as crianças joguem livremente, e o professor de classe na aula de jardim de infância é extremamente grave, criticando o bebê todos os dias, o bebê não gosta do jardim de infância e até se torna muito inferior e introvertido. “Sinto muito, é minha culpa!”
Depois de se comunicar com o professor, embora tenha sido alterado para incentivar o pequeno progresso, ele ainda poderia sentir o significado de fortes críticas. eles, e eu só tenho.
O tormento finalmente terminou.
Foi somente durante o ensino fundamental, focamos em seus hábitos de aprendizagem, mas muitas vezes passaram muitas vezes em seu choro e rugido insuportável.
Felizmente, desde que o bebê começou o exercício diário, obviamente vimos grandes mudanças nele …
1. O bebê se tornou auto -disciplina e proativo
Sempre fomos budistas em nossos filhos.Formulamos horários e regras diários, estipulando que você pode assistir a um episódio do desenho animado depois de concluir sua lição de casa antes das 20:00 da noite, e não podemos assistir depois das 20:00.
Antes do exercício, o bebê come lentamente.
Ele resistiu à lição de casa e chorava quase todas as noites por sua lição de casa.A eficiência é extremamente baixa e não posso terminar minha lição de casa quando choro tanto.
No entanto, após o exercício, o bebê come rapidamente, e leva tempo para tomar a iniciativa ao comer, e basicamente pode ser consumido em 15 a 20 minutos.Depois de comer e ativamente para concluir vários trabalhos de casa, você não precisa de adultos para gritar, para poder concluir a tarefa com antecedência todos os dias todos os dias.
Depois de assistir à TV, ainda tenho tempo extra e tomei a iniciativa de fazer o trabalho errado.
2. A eficiência e a qualidade da lição de casa são bastante aprimoradas
O bebê não apenas tomou a iniciativa, mas também a iniciativa de concluir vários trabalhos de casa sem gritar, e a eficiência e a qualidade da lição de casa aumentaram.
Por exemplo, a escuta chinesa está muito errada antes, seja a palavra erro ou o pinyin errado.Agora, a taxa de precisão melhorou muito, e apenas alguns dos pinyin ou tons errados que foram confusos.
A precisão e a velocidade da computação de matemática foram muito aprimoradas e até começando a obter pontos completos.Embora ainda exista uma lacuna com outros colegas de classe da classe, é realmente um grande progresso para si mesmo.
3. Comentários diários/semanais do professor revertidos
Antes de o bebê insistir no exercício, a avaliação do professor estava cheia de pessoas e atordoado …
No entanto, após o exercício, a avaliação do professor da turma e do professor chinês é positivo de que a aula da criança é muito grave e melhorada em elogios.
Os professores de matemática são rigorosos e até seus comentários semanais se tornaram uma afirmação do estado infantil.
4. As crianças ficam confiantes
Como a criança foi criticada pelo professor de classe no jardim de infância há muito tempo e tem trauma psicológico, isso não está confiante.Sua auto -avaliação e sua opinião sobre as avaliações dos outros foram “estúpidas” e tolos.
Após uma semana de exercício, devido à melhoria da eficiência da aprendizagem e à melhoria do estado da classe, ele começou a se tornar particularmente confiante. Acho que sou um filho estúpido ‘, na verdade, sou uma’ criança inteligente ‘.
5. O volume de leitura é maior
Como a eficiência é aprimorada, além da revisão de visualização dos livros chineses exigidos pelo professor todos os dias, lendo com “Reading com adultos”, “recitação diária”, cinco ou seis minutos de poemas antigos na família, os analetos de Confúcio Quando saímos, muitas vezes podemos ler mais um ou dois livros de fotos por dia, e meu bebê e eu estamos muito felizes.
6. Fortaleça seu corpo e melhore a imunidade: embora o efeito seja incerto a curto prazo, o longo prazo é definitivamente eficaz.Em suma, persista no exercício!
Dessa forma, não havia rugido em casa, mãe – -nela, piedade filial e harmonia!
Espero que, através do exercício diariamente, a criança continue mantendo um bom estado.
-O fim-
Título original: “30 minutos todos os dias, você pode obter um” bebê auto -disciplinar “sem expectativa!”
